気ままなチャンネル

日々の生活に役立つ情報を気ままに投稿

運動を始めたいけど続かない…そんなあなたへ!楽しく継続するコツと習慣化の方法

2025年3月1日

「健康のために運動を始めよう!」と思っても、 なかなか続かない… そんな悩み、ありませんか? 「ジムに入会したのに続かなかった」「ランニングを始めても、いつの間にかやめてしまった」「最初はやる気があったのに、モチベーショ…

2歳児の食べムラに悩むママ・パパへ|食事を楽しくする工夫とコツ

2025年2月27日

「昨日はパクパク食べていたのに、今日は全然食べない…😢」「野菜を出しただけで『イヤ!』と突き返される…💦」 2歳児の食事に振り回されているママ・パパ、本当にお疲れ様です!私も息子が2歳の頃、食べムラにかなり悩まされました…

【防災の備え、できていますか?家庭で準備すべき必需品リストとおすすめアイテム】

2025年2月22日

◆ はじめに:災害は突然やってくる! 「大きな地震や台風が来たとき、家に十分な備えがあるか不安…」「何を準備すればいいのかわからない…」 災害は予測できないものですが、事前の備えがあれば、被害を最小限に抑え、家族の安全を…

【口臭が気になるあなたへ!原因・対策・おすすめ口臭ケアアイテム】

2025年2月20日

◆ はじめに:口臭に悩んでいませんか? 「朝起きたときの口臭が気になる…」「マスクをつけると、自分の口臭が強く感じる…」「人と話すとき、口臭で嫌がられていないか心配…」 口臭は、自分では気づきにくいけれど、周囲には意外と…

【納豆が苦手な人必見!無理なく克服するための食べ方&おすすめアイテム】

2025年2月15日

◆ はじめに:納豆が苦手でも克服できる? 「健康にいいのはわかっているけど、どうしても食べられない…」「ネバネバした食感や独特のにおいが無理…」「でも、家族は好きだから食卓に出ることが多い…」 納豆は発酵食品として腸内環…

【足汗が多くて悩む人必見!ニオイ&ムレを防ぐ対策とおすすめアイテム】

2025年2月13日

◆ はじめに:足汗が多いとこんな悩みが… 「靴を脱ぐとムワッと嫌なニオイが…」「靴の中が蒸れて気持ち悪い」「人前で靴を脱ぐのが恥ずかしい」 足汗が多いと、ニオイ・ムレ・水虫の原因になるだけでなく、精神的なストレスにもなり…

【糖質カットで健康的に!無理なく続ける方法&おすすめアイテム】

2025年2月8日

◆ はじめに:糖質カットに興味があるけど続けられない… ✅ 「糖質制限って難しそう…」✅ 「ご飯やパンが好きだから続けられるか不安」✅ 「糖質を減らしたいけど、何を食べればいいの?」 このような悩みを抱えていませんか? …

「結婚して子供が生まれたら、服に無頓着に…」忙しくてもおしゃれを楽しむコツ!

2025年2月6日

「昔はおしゃれが好きだったのに、今は適当な服ばかり…」子供が生まれると、自分のことは後回しになりがち。 ✅ 服選びの時間がない!✅ 子供が汚すから、いい服を着る気にならない…✅ 動きやすさ重視で、いつも同じような服ばかり…

「乾燥機付き洗濯機での仕分けどうしてる?」乾燥OK・NGの見極め方と時短テク

2025年2月6日

乾燥機付き洗濯機、便利だけど…「これ乾燥していいの?」と迷うこと、ありませんか? ✅ 一部の衣類は縮むかも…✅ デリケートな服は傷みやすい?✅ 乾燥機NGと書いてあってもいけるものもある? 洗濯するたびに「乾燥する?しな…

「赤ちゃんが寝た後、何をしたらいい?」ワンオペ育児中の時間の使い方アイデア

2025年2月6日

「赤ちゃんが寝ている間に何かしよう!」と思っていたのに、いざ時間ができると何をしていいのかわからない… そんな経験はありませんか? ワンオペ育児で毎日忙しくしていると、 「自由な時間ができても、結局スマホを眺めて終わって…

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • >

©Copyright2025 気ままなチャンネル.All Rights Reserved.