「水を飲まなきゃと思うけど、ついジュースを選んでしまう…」「水が味気なくて苦手…」 そんな悩みを抱えている方は意外と多いもの。 しかし、 ジュースの飲みすぎは糖分や添加物の過剰摂取につながり、健康にも影響 を及ぼすことも…

赤ちゃんの頭の形が 「いびつかも…？」 と気になっていませんか？特に 仰向けに寝る時間が長い赤ちゃん は、頭の形が偏ってしまうことがあり、 絶壁頭・斜頭・短頭 などが気になるママ・パパも多いです。 この記事では、 赤ちゃ…

「また風邪をひいた…」「なかなか治らずに長引く…」そんな悩み、ありませんか？実は、 風邪をひきやすい人には共通する原因 があるんです！ ✅ すぐに喉が痛くなる✅ 一度風邪をひくと長引く✅ 季節の変わり目に体調を崩しやすい…

1. こんなお悩みありませんか？ ✔️ 湿気で髪が広がりやすい✔️ アイロンをしてもすぐにうねる✔️ ダメージで髪がパサパサ✔️ ツヤのあるまとまりやすい髪になりたい これらの悩みを解決するのが 「ケラチントリートメント…

1. 猫背が引き起こすデメリットとは？ 猫背は見た目だけでなく、健康にも悪影響を及ぼします。例えば： 2. 猫背の主な原因 猫背になりやすい習慣をチェックしてみましょう。✅ 長時間のデスクワークやスマホ使用✅ 筋力の低下…

◆ はじめに：子育てで腰痛がつらい…どうすればいい？ 赤ちゃんの抱っこや授乳、おむつ替え、寝かしつけ…。子育て中は同じ姿勢が続いたり、無理な体勢を取ることが多く、腰への負担がかかりやすいもの。 「朝起きたときに腰が痛い……

1. 朝スッキリ起きられない…そんな悩みを解決！ 「目覚ましを何度も止めてしまう…」「朝から体がだるくて、なかなか動けない…」「寝ても疲れが取れない…」 こんな悩みを持っている人は多いのではないでしょうか？ 実は、朝の目…

1. デジタルデトックスとは？ 「気づけばスマホを触っている…」「SNSを見すぎて時間がなくなる…」そんな経験はありませんか？デジタルデトックスとは、スマホやPC、SNSなどのデジタル機器から一定期間離れ、心身をリフレッ…

◆ はじめに：抱っこしすぎて手首が痛い…これって腱鞘炎？ 赤ちゃんの抱っこは愛おしい時間ですが、長時間の抱っこで手首や腕に痛みを感じることはありませんか？それは、腱鞘炎（ドケルバン病）のサインかもしれません！ この記事で…